Marche active
Mercredi 18 décembre de 9h30 à 10h30

Viens marcher avec Valérie Michaud dans les rues de Saint-Pascal. La marche est d’une durée d’environ 1h, 4 arrêts sont prévus dans le parcours afin de faire de court Tabata (exercices par intervalle), entre 2 et 5 minutes chacun, soit cardiovasculaire ou soit musculaire avec des élastiques.

Départ à la Maison de la Famille dès 9h30.

Cette marche s’adapte selon ta condition physique. Avec ou sans enfant, vous êtes les bienvenues. Pour des raisons de sécurité, si vous venez avec votre enfant, celui-ci doit être dans une poussette.

Inscription obligatoire:
Auprès de Marie-Claude Michaud
418 492 5993 poste 103
direction@mfkamouraska.com
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